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        “那我先教你武八段！”

        接下来，陈浩便开始教莉致武八段。

        “武八段，一共有八段动作！”

        “第一段动作的口诀叫做：双手托天理三焦！”

        “两脚平行开立，与肩同宽！”

        “吸气！”

        “两手交叉！”

        “吸气！”

        “向上！”

        “两手托天！”

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