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        姜姑娘顿时来了兴致。

        “都说说看。”

        “短期的呢，就去跑步。”

        “有氧运动能有效的增加肺活量，在一定程度上可以有效的提高你的耐力。”

        这样啊。

        姜姑娘捏了捏自己的大腿。

        懒细胞作祟的她。

        有点抗拒这种运动。

        “那长期的呢？”

        “还是跑步。”

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